當前全球新冠疫情仍在流行，病毒不斷變異，國內新冠疫情零星散發，部分場所出現聚集發病，新冠疫情防控仍不能鬆懈。此外，春夏季是流感、手足口病等傳染病高發季節。“五一”假期臨近，人員流動和聚集性活動增多，為確保廣大市民健康安全過節，懷化市疾控中心溫馨提示：

一、 合理有序出行

提前了解景區開放、客流限製等要求，預約錯峰出行，盡量避開熱門景區或出行高峰時段。出境旅行時，提前了解前往國家疫情及防控要求，出行期間做好健康防護；回國前做好健康狀況申報和入境檢疫檢測。前往東南亞、非洲等地區要預防被蚊蟲叮咬感染登革熱、瘧疾等傳染病，可穿長衣褲、塗抹蚊蟲驅避劑，利用蚊帳、紗窗、滅蚊噴霧劑等做好防蚊滅蚊；準備一定的瘧疾防治藥物；出行期間或返回後出現發熱等可疑症狀，及時就診並告知醫生疫區旅居史。

二、科學佩戴口罩

科學佩戴口罩是預防新冠病毒感染、流感等傳染病的重要措施。建議市民群眾在乘坐公共交通工具或前往人員密集、環境密閉場所時佩戴好口罩，特別是老年人、有慢性病者、孕婦等人群。

如果新冠病毒核酸或抗原陽性，或有發熱等相關症狀，或周圍社區、學校發生聚集性疫情時，及前往醫院、養老院、社會福利院等場所時，應該佩戴好口罩，防止傳染他人或造成自身感染。

建議新冠病毒感染者或疑似感染者佩戴N95口罩，其他人員佩戴一次性醫用口罩。

三、積極接種新冠病毒疫苗

尚未感染新冠病毒的，3歲以上未完成基礎免疫和18歲以上未完成加強免疫的市民群眾；以及感染超過3個月，尚未完成基礎免疫的市民群眾。建議盡快前往就近的新冠病毒疫苗接種門診進行谘詢、接種。

四、保持良好衛生習慣

勤洗手，咳嗽、打噴嚏時用紙巾或手肘遮住口鼻，居室勤開窗通風，定期對衛生間等室內環境進行消毒。不喝生水，不吃生冷變質食物，加工食物生熟分開、煮熟煮透，不采摘食用野生蘑菇。

五、防動物咬傷及蜱蟲叮咬

被犬、貓等動物咬傷、抓傷後，要立即衝洗、消毒傷口，盡快到就近的狂犬病暴露處置門診規範接種狂犬病疫苗、抗狂犬病血清或狂犬病人免疫球蛋白。

進入草地、樹林等環境時，穿長袖衣服、紮緊褲腿、不穿涼鞋、塗抹蚊蟲驅避劑，及時檢查身體和衣物上有無蜱蟲附著或被叮咬。被叮咬後，不要用手直接接觸、擠破蜱蟲，要盡快用鑷子等夾取去除，用碘酒消毒傷口。叮咬後2周內出現發熱、乏力、嘔吐、頭痛、肌肉酸痛等不適症狀，應盡快就醫，並告知醫生蜱蟲叮咬史。

六、堅持健康監測

密切關注自身及家人健康狀況，假期外出返回後，如出現發熱、咳嗽、咽痛、乏力、全身酸痛等症狀，佩戴好口罩，及時到就近的醫療機構發熱門診就診。